Allenamento Plank, l’app per addominali in 30 giorni
Durante la pandemia ci si è dovuti adattare alle circostanze fra cui anche il modo in cui ci si allenava. Proprio in questo periodo sono state create molte applicazioni che insegnavano come fare attività fisica in casa e quali esercizi eseguire. L’obiettivo di Allenamento Plank è quella di creare un programma su misura per ogni…